Es lebe der Sport!
played
Seit Mittwoch wurde bereits fernab der Pockinger Heide trainiert, weil es uns unmöglich erschein nach der langen Pause und der daraus resultierenden schlechten Fitness Trainer Rainhard gegenüber zu treten. Wir wussten ja nicht, ob es sich nicht eventuell um einen übriggebliebenen Quälix der Bundeswehr handelt.
Außerdem mussten noch die technischen Voraussetzungen geschaffen werden damit wir überhaupt wissen wo wir hingehen müssen (WhereYouGo). Heutzutage braucht man echt für jeden Sport eine App.
Naja, was solls, gestern ging es dann los und nach dem ersten Kilometer hatten wir sowohl den Trainingsplan als auch unsere Hard- und Software verstanden. So kamen wir nach 35 Minuten zum Ziel. Der Trainer bestätigte uns gute 220km und eine Geschwindigkeit von über weit 300km/h. Nicht schlecht, oder? Wohl aufgrund der extremen Belastung übersahen wir, dass es ja auch noch zu loggen gilt.
Heute musste dann also der Outdoor-Log nachgeholt werden und weil wir unserem Trainingsergebnis von gestern nicht ganz trauten, nahmen wir die Runde nochmal in Angriff. Übung macht ja bekanntlich den Meister und so hieß es diesmal: Start Füssing – 5 – 4 – 6 – 3 – 2 - 1 – Ziel, sprich 5,41km in 24 Minuten mit einem Maximalpuls von 146 bpm und durchschnittlich 14,1km/h (siehe screenshot). Diesmal wurde dann auch vor Ort gelogged.
Das war unser erster Wherigo und man kann sagen wenn das immer so ein Spaß ist, könnten wir gefallen daran finden. Speziell diese Einheit werden wir bestimmt noch ein paar Mal machen – rein zwecks des Trainingseffekts.
Es lebe der Sport, er ist gesund und macht uns hoart…
Danke für die Leibesertüchtigung und die Einführung in diese Cacheart.
Alles zusammen ist uns einen Favoritenpunkt wert.
Auf dass wir alle gesund bleiben
FSME